Mercredi 2 avril 2025 à 18h et à 19h – Soirée aquadécouverte 4 ateliers de 10min avec 4 éducateurs différents : AquaXtrême (profondeur de bassin 1m15 à 1m30) Boostez votre endurance et renforcez tout votre corps avec cet aquagym intensif ! Enchaînements dynamiques, et rythme soutenu pour un maximum d’efficacité.

Mercredi 2 avril 2025 à 18h et à 19h – Soirée aquadécouverte
4 ateliers de 10min avec 4 éducateurs différents :

AquaXtrême (profondeur de bassin 1m15 à 1m30)

Boostez votre endurance et renforcez tout votre corps avec cet aquagym intensif ! Enchaînements dynamiques, et rythme soutenu pour un maximum d’efficacité. Un défi tonique et énergisant, idéal pour se dépasser dans l’eau !

AquaBike (profondeur de bassin 1m15 à 1m30)

Pédalez à pleine puissance dans l’eau avec l’aquaBike ! Cardio explosif, renforcement musculaire et variations de rythme pour un entraînement ultra efficace. Brûlez des calories, sculptez vos jambes et repoussez vos limites en musique !

AquaAbdos (profondeur 0.80m)

Sculptez votre sangle abdominale avec cet entraînement aquatique intense ! Exercices ciblés, gainage et résistance de l’eau pour un ventre plus ferme et un dos renforcé. Un cours dynamique pour des abdos en béton, sans impact sur les articulations !

AquaProfondeur (Grand bassin profondeur 2m20)

Défiez la gravité avec l’aquaProfondeur ! En apesanteur, enchaînez exercices cardio et renforcement musculaire pour un travail intense et complet. Idéal pour se tonifier sans impact, tout en améliorant équilibre et posture !

Inscription à l’accueil de la piscine d’Aizenay.
Paiement obligatoire à l’inscription
Tarif 9.50€